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Alles, was Sie über Orgasmen wissen müssen
Für viele Menschen ist der Orgasmus der Höhepunkt der sexuellen Erregung. Orgasmen resultieren normalerweise aus sexueller Stimulation und beinhalten die Freisetzung von Wohlfühlchemikalien, die als Endorphine bekannt sind.
Orgasmen beziehen sich typischerweise auf ein starkes Gefühl körperlicher Lust und Empfindung.
Dieser Artikel erklärt, was ein Orgasmus bei Menschen unterschiedlichen Geschlechts ist. Es geht auch darum, warum es zu Orgasmen kommt, und erklärt einige häufige Missverständnisse.
Laut der American Psychological Association liegt ein Orgasmus vor, wenn eine Person den Höhepunkt ihrer Lust erreicht. Der Körper löst Spannungen und die Dammmuskulatur, der Analsphinkter und die Fortpflanzungsorgane ziehen sich rhythmisch zusammen.
Männer ejakulieren normalerweise, wenn sie einen Orgasmus erreichen, und bei Frauen kommt es zu Kontraktionen der Vaginalwand. Frauen können auch bei sexueller Aktivität oder beim Erleben eines Orgasmus ejakulieren.
Erfahren Sie hier mehr über die weibliche Ejakulation.
Orgasmusmodelle
Sexualforscher haben Orgasmen in abgestuften Modellen sexueller Reaktion definiert. Obwohl der Orgasmusprozess von Person zu Person sehr unterschiedlich sein kann, treten in den meisten Fällen mehrere grundlegende physiologische Veränderungen auf.
Bei den folgenden Modellen handelt es sich um Muster, die bei allen Formen der sexuellen Reaktion auftreten und sich nicht nur auf den Geschlechtsverkehr zwischen Penis und Vagina beziehen.
Das 4-Phasen-Modell von Master und Johnson
Im Jahr 1966 entwickelten die Forscher William Masters und Virginia Johnson ein Vier-Phasen-Modell:
- Aufregung
- Plateau
- Orgasmus
- Auflösung
Kaplans 3-Stufen-Modell
Kaplans Modell unterscheidet sich von den meisten anderen sexuellen Reaktionsmodellen dadurch, dass es das Verlangen einbezieht – die meisten Modelle neigen dazu, die Einbeziehung nichtgenitaler Veränderungen zu vermeiden. Es ist auch wichtig zu beachten, dass das Verlangen nicht jeder sexuellen Aktivität vorausgeht. Die drei Stufen in diesem Modell sind:
- Wunsch
- Aufregung
- Orgasmus
Während eines Orgasmus können Menschen ein intensives Lustgefühl in den Genitalien und im ganzen Körper verspüren. Orgasmen können sich für jeden Menschen unterschiedlich anfühlen.
Nach einem Orgasmus können Gesicht, Hals oder Brust rot werden . Aufgrund der Ausschüttung von Endorphinen können sich Menschen danach auch schläfrig, entspannt oder glücklich fühlen.
Für Frauen
Bei Frauen können sich die Muskeln in der Vagina und im Anus ungefähr einmal pro Sekunde zusammenziehen , etwa fünf bis acht Mal. Herz- und Atemfrequenz können ansteigen.
Vor und während eines Orgasmus kann die Vagina feucht werden und diese Flüssigkeit kann sogar austreten. Untersuchungen legen nahe, dass der Prozentsatz der Frauen, die ejakulieren, zwischen 10 und 70 % liegen kann .
Direkt nach einem Orgasmus kann es sein, dass die Klitoris empfindlicher ist oder sich beim Berühren unangenehm anfühlt.
Für Männer
Bei Männern können sich die Muskeln im Penis und Anus etwa einmal pro Sekunde zusammenziehen , also zwischen fünf und acht Mal. Herz- und Atemfrequenz können ansteigen.
Der Penis kann etwa 1–2 Esslöffel Sperma freisetzen. Während eines Orgasmus kommt es möglicherweise nicht zur Ejakulation, aber beides geschieht normalerweise gleichzeitig.
Unmittelbar nach einem Orgasmus kann es sein, dass die Eichel empfindlicher ist oder sich beim Berühren unangenehm anfühlt.
Laut a
Q:
Wie lange dauert ein männlicher Orgasmus?
AnonymA:
Während die Länge eines Orgasmus von Person zu Person unterschiedlich ist, dauern Orgasmen in der Regel zwischen 10 und 60 Sekunden.
Jennifer Litner, PhD, LMFT, CSTDie Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als medizinischer Rat betrachtet werden.Orgasmen können Menschen helfen, besser zu schlafen.
Während eines Orgasmus schüttet der Körper ein Hormon namens Oxytocin aus . Oxytocin kann eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen haben, wie zum Beispiel:
- Angst regulieren
reduzierend das Risiko einer Herzerkrankung- Verringerung des Krebsrisikos,
wie zum Beispiel Eierstockkrebs
Darüber hinaus gibt es Hinweise darauf, dass eine häufige Ejakulation bei Männern das Risiko für Prostatakrebs verringern könnte.
Es gibt viele verschiedene Arten von Orgasmen, von denen einige im Folgenden detailliert beschrieben werden:
- Klitoris-Orgasmus: Hierbei kommt es durch die Stimulation der Klitoris zu einem Orgasmus. In einem Artikel aus dem Jahr 2019 wird darauf hingewiesen, dass 60 % der weiblichen Orgasmen auf die Stimulation der Klitoris zurückzuführen sind.
- Vaginaler Orgasmus: Dies ist, wenn ein Orgasmus durch vaginale Stimulation auftritt. Die American Psychological Association gibt an, dass vaginale Orgasmen mit der indirekten Stimulation der Klitoris beim Sex zusammenhängen.
- Gemischter Orgasmus: Das
passiert wenn Klitoris- und Vaginalorgasmen treten gemeinsam auf. - Analer Orgasmus:
Einige Weibchen Erleben Sie Orgasmen beim Analsex. - G-Punkt-Orgasmus: Durch die Stimulation des G-Punkts kann ein Orgasmus entstehen .
- Multiple Orgasmen: Eine Person kann innerhalb kurzer Zeit eine Reihe von Orgasmen erleben. Masters und Johnson stellen fest, dass Frauen eine kürzere Refraktärzeit (Erholungsphase) haben, was es ihnen ermöglicht, in kürzerer Zeit mehrere Orgasmen zu erleben.
- Durch Bilder induziert: Orgasmen können als Reaktion auf Bilder ohne körperliche Stimulation auftreten.
Forschung aus dem Jahr 1992 besagt, dass Orgasmen durch selbstinduzierte Vorstellungen entstehen können.Neuere Forschung aus dem Jahr 2016 stellt fest, dass mentale Bilder die Gehirnregionen aktivieren, die mit Orgasmus, Belohnung und körperlicher Stimulation verbunden sind. - Brustwarzenorgasmus: Eine Person kann allein durch die Stimulation der Brustwarzen einen Orgasmus erreichen. Durch die Stimulation der Brustwarzen kann der Teil des Gehirns aktiviert werden, der auch bei der Genitalstimulation aktiviert wird.
Die obige Liste erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit und es werden derzeit Untersuchungen zu den Arten von Orgasmen durchgeführt, die Menschen erleben können.
Können Männer mehrere Orgasmen erleben?
Laut a
Dies ist jedoch nicht üblich. Weniger als 10 % der Menschen in den Zwanzigern und weniger als 7 % der über 30-Jährigen können davon betroffen sein.
Die Forscher stellen zwei Arten männlicher multipler Orgasmen fest: sporadische und kondensierte.
Sporadische multiple Orgasmen können in Abständen von einigen Minuten auftreten. Kondensierte multiple Orgasmen bestehen aus zwei bis vier Orgasmusausbrüchen innerhalb weniger Sekunden bis zwei Minuten.
Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um zu verstehen, welche Faktoren die Fähigkeit einer Person, mehrere Orgasmen zu erleben, beeinflussen können.
Nach dem Vier-Phasen-Modell von Masters und Johnson ist der physiologische Prozess, der beim weiblichen Orgasmus abläuft:
- Aufregung, während der sich die Erregung aufbaut
- Plateau, während dessen die Erregung zunimmt und abnimmt
- Orgasmus, der intensive Lustgefühle hervorruft
- Auflösung, bei der die Erregung nachlässt
Im Gegensatz zu Männern haben die meisten Frauen keine Erholungsphase und können daher bei wiederholter Stimulation weitere Orgasmen erleben.
Orgasmen treten typischerweise als Teil eines sexuellen Reaktionszyklus auf. Sie erfolgen häufig nach der kontinuierlichen Stimulation erogener Zonen wie der Genitalien, des Anus, der Brustwarzen und des Perineums.
Orgasmen treten nach zwei grundlegenden Reaktionen auf kontinuierliche Stimulation auf:
- Gefäßstauung: Dies ist der Prozess, bei dem sich Körpergewebe mit Blut füllt und dadurch an Größe zunimmt.
- Myotonie: Dies ist der Prozess, bei dem sich Muskeln anspannen, einschließlich willkürlicher Beugung und unwillkürlicher Kontraktion.
Laut a
Orgasmusstörungen können sowohl bei der Person, bei der die Symptome auftreten, als auch bei ihrem Sexualpartner zu Stress, Frustration und Schamgefühlen führen .
Obwohl Orgasmen bei allen Geschlechtern gleichermaßen auftreten, neigen medizinische Fachkräfte dazu, Orgasmusstörungen geschlechtsspezifisch zu beschreiben.
Orgasmusstörungen bei Frauen
Bei weiblichen Orgasmusstörungen geht es um das Ausbleiben oder eine deutliche Verzögerung des Orgasmus nach ausreichender Stimulation.
Mediziner bezeichnen das Ausbleiben eines Orgasmus als Anorgasmie. Dieser Begriff kann sich entweder darauf beziehen, wann eine Person hat
Weibliche Orgasmusstörungen können als Folge körperlicher Ursachen wie gynäkologischer Erkrankungen oder der Einnahme bestimmter Medikamente oder psychischer Ursachen wie Angstzuständen oder Depressionen auftreten .
Männliche Orgasmusstörungen
Die männliche Orgasmusstörung (männliche Anorgasmie) beinhaltet eine anhaltende und wiederkehrende Verzögerung oder das Ausbleiben des Orgasmus nach ausreichender Stimulation.
Männliche Anorgasmie kann eine lebenslange Erkrankung sein oder nach einer Zeit normaler sexueller Funktion auftreten. Die Erkrankung kann allgemein oder in bestimmten Situationen auftreten.
Männliche Anorgasmie
Vorzeitiger Samenerguss
Bei Männern ist die Ejakulation eng mit einem Orgasmus verbunden. Vorzeitige Ejakulation, bei der ein Mann früher ejakuliert, als ihm lieb ist, ist eine häufige sexuelle Beschwerde.
Eine vorzeitige Ejakulation kann auf eine Kombination aus psychologischen Faktoren wie Schuldgefühlen oder Angstzuständen und biologischen Faktoren wie Hormonspiegeln oder Nervenschäden zurückzuführen sein.
Die Bedeutung, die die Gesellschaft dem Sex beimisst – kombiniert mit unserem unvollständigen Wissen über den Orgasmus – hat zu mehreren weit verbreiteten Missverständnissen geführt.
Die Sexualkultur hat den Orgasmus auf ein Podest gestellt und ihn oft als einziges Ziel sexueller Begegnungen angesehen.
Allerdings sind Orgasmen nicht so einfach oder so häufig, wie viele Menschen meinen.
In einem
Andere Daten der Studie berichteten, dass nur 38 % der jungen Frauen beim Geschlechtsverkehr normalerweise einen Orgasmus hatten, während 43 % von seltenen Orgasmen berichteten.
In den Vereinigten Staaten gibt jeder dritte Mann im Alter von 18 bis 59 Jahren an, irgendwann in seinem Leben Probleme mit vorzeitiger Ejakulation zu haben.
Ein weiteres Missverständnis ist, dass die Stimulation des Penis und der Vagina der wichtigste Weg für Menschen ist, einen Orgasmus zu erreichen. Während dies auf viele Menschen zutrifft, verspüren viel mehr Frauen nach der Stimulation der Klitoris eine höhere sexuelle Erregung .
Orgasmen können auf viele Arten auftreten. Orgasmen müssen nicht unbedingt die Genitalien betreffen, noch müssen sie mit sexuellen Wünschen verbunden sein, wie Beispiele von durch körperliche Betätigung hervorgerufenen Orgasmen belegen.
Ein weiteres Missverständnis besteht darin, dass Transgender-Personen nach einer Geschlechtsumwandlungsoperation keinen Orgasmus haben können.
Allerdings a
Letztendlich ist die Reise zum Orgasmus eine sehr individuelle Erfahrung, für die es keine eindeutige, allumfassende Definition gibt. In vielen Fällen empfehlen Experten, den Vergleich mit anderen Menschen oder bereits bestehenden Vorstellungen davon, was ein Orgasmus sein sollte, zu vermeiden.
Orgasmen können bei jedem Menschen unterschiedlich sein und entstehen nicht nur durch sexuelle Stimulation.
Menschen jeden Geschlechts können einen Orgasmus haben, und Transgender-Menschen können nach einer Operation zur Geschlechtsbestätigung einen Orgasmus haben. Orgasmen können Endorphine freisetzen, die anschließend zu einem gesteigerten Entspannungs- oder Glücksgefühl führen können.
Bei Menschen jeden Geschlechts kann es auch zu Orgasmusstörungen kommen, etwa zu einer vorzeitigen Ejakulation oder der Unfähigkeit zum Orgasmus. Wenn Menschen Bedenken hinsichtlich ihrer Orgasmen haben, können sie mit einem Arzt oder Sexualtherapeuten sprechen.
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Schriftredaktion https://www.medicalnewstoday.com/articles/232318#summary
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